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2. 牠們使你的血壓降低

3. 牠們讓你走出戶外

你可能早就知道，和狗狗們一起可以讓你的心情迅速變好，極度惡劣的情緒也能被撫平。這是因為和狗相處可以有助於提高腦內傳遞幸福、情感及滿足的血清素和多巴胺，讓你覺得心情愉快。

4. 牠們提高你的免疫系統

▲狗狗嘴巴的細菌可以增強我們的免疫系統。（圖／達志／示意圖）

▲狗狗總是看起來心情很好，讓主人也能感到愉悅

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。（圖／達志／示意圖）

1. 牠們自然地使你心情變好

7. 牠們拯救你的骨骼



5. 牠們給你強大的依靠

狗狗是許多人的好朋友和心靈支柱，給予人們快樂和溫暖，不過你知道其實汪星人每天都在「拯救」你的生命嗎？國外網站《Little Things》用科學證據指出「狗狗天天都在拯救你」的8件事，來看看人類最忠實的朋友對你的健康有什麼幫助！

許多人可能因為工作忙碌或其他原因，鮮少在下班或假日走出家門，不過狗狗非常樂意帶你往外走，給你非得讓自己外出不可的理由。

狗狗的嘴巴雖然有許多細菌，但事實上這些細菌對人體並不是壞事，狗狗有許多人體循環系統中沒有的細菌，接觸這些細菌可以增強我們的免疫系統，使我們受意外疾病影響的風險降低。

國際中心／綜合報導

▲狗狗不只是人類最忠實的朋友，養狗更能讓身體更健康。（圖／達志／示意圖）

不管是你失戀時、工作疲累時，......在你需要依靠的時候，狗狗永遠都不會讓你失望。

6. 牠們可以感知

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你的健康問題

狗狗不僅可以讓你在日常生活中感到放鬆、愉快，更可以預測主人癲癇發作、血糖下降等健康問題，甚至也有在人們自己發現之前，察覺到癌症的案例。

狗狗總是看起來心情很好，使得人們心情也變

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得輕鬆。研究證實，和狗在一起可以降低血壓，使你更健康。

每當狗狗哀求你帶牠出去散步時，牠其實都在幫你強健骨本！要預防骨質疏鬆症不是喝牛奶就有效，運動、鍛鍊身體更是不可或缺的因素，所以不要拒絕帶牠出去玩！

8. 牠們可以舒緩你的慢

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性疼痛

患有慢性疼痛的人都知道，沒有熱水瓶或加熱墊會使你感到難熬，不過他們也都知道，沒有比窩在你懷裡的溫暖狗狗更有效的療方了！

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